週2日、1回たったの4分 筋肉を“だまして”鍛える！ （3ページ目）：トピックス：日経Gooday（グッデイ）.
子どもに手伝ってキツ楽しい！空気椅子トレ｜かず＠子どもと全力で遊ぶ人.
１日１動！（筋力アップ 43－2）下半身の筋力・空気椅子 | 福島民報.
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